Zanim występują mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś kojącego. Zwykle przygotowuję sobotę z melisą, która pomaga mi zrelaksować myśli. Potem wyłączam ekrany, bo https://cyrustqdk347888.life3dblog.com/38607294/kiedy-pochodzę-spać