النوم هو ركيزة أساسية لصحة الذهن . يؤدي قضاء ليلة نوم كاملة إلى تطور الشعور العام بشكل ملحوظ . حينما ننام بما فيه https://zbookmarkhub.com/story21082734/تأثير-النوم-على-الصحة-النفسية-رحلة-نحو-الرضا-الداخلي