یکی روش‌های کارآمد برای بهبود کمر درد، درمان فیزیکی است. این روش درمان ممکن است شامل ورزش‌ها خاص برای بهبود ماهشت‌ها https://ellaznfw030922.acidblog.net/70142959/درمان-فیزیکی-درد-کمر