योग, प्राणायाम या हल्की शारीरिक गतिविधि अपनाएँ। उच्च जटिलता दर के बावजूद सफलता दर रबर बैंड लिगेशन के साथ उच्चतम है। यदि उपचार की पहली पंक्ति काम नहीं करती है, तो कौन सा उपचार काम करेगा? भारी सामान उठाने से बचें : भारी सामान उठाने से भी गुदा और मलाशय https://piles-treatment-in-hindi37909.blogitright.com/39444178/the-best-side-of-treating-piles