تُعدّ ممارسة البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه التقنية بقدرتها على تقوية الجهاز https://thesocialvibes.com/story6180663/علاج-البطن-فوائدها-وأسرارها