Husk at det kan ta tid å finne riktig medisin og dose som fungerer for deg, og at det er helt normalt å oppleve noen utfordringer underveis. Kort fortalt er kognitiv atferdsterapi en variety samtaleterapi der behandleren hjelper pasienten å endre uhensiktsmessige tankemønstre og atferd. Ofte er kognitiv terapi alene https://where-to-buy-weed-in-made70246.jasperwiki.com/7059935/medisiner_mot_angst_og_depresjon_no_further_a_mystery