แพ้เวย์โปรตีน หรือแค่แพ้นมวัว? รู้จักโปรตีนทางเลือก (จากพืช, ไข่ขาว) ที่ดีไม่แพ้ กรดอะมิโนชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพสำหรับคนที่ลดน้ำหนัก โดยมีส่วนช่วยลดความอยากอาหารได้โดยเกี่ยวข้องกับขบวนการหลั่งฮอร์โมนอินซูลินเพื่อนำน้ำตาลเข้าสู่เซลล์มากขึ้น ส่งผลให้สั่งการไปยังสมอง ทำให้ไม่อยากอาหาร และรับประทานอาหารได้น้อยลง ถ้าไม่มีเครื่องปั่น ให้ใช้เครื่องผสมอาหาร ขวดค็อกเทล กระทั่งตะกร้อมื... https://olivere062ijk0.blogozz.com/profile