Konsultasikan dengan dokter atau ahli kebugaran sebelum memulai program olahraga baru, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu. Kesehatan merupakan aset penting yang harus terus kita jaga sampai kapanpun. Hal ini dilakukan agar kita tetap sehat dan semangat dalam menjalankan aktivitas harian, serta terhindar dari berbagai penyakit tidak menular https://tips-kesehatan.net