La terapia individual o grupal puede ser muy beneficiosa para reducir la ansiedad y aprender habilidades de afrontamiento efectivas. Considera la posibilidad de participar en terapia para recibir apoyo y orientación en tu proceso de liberación de la ansiedad. Conéctate al presente: Observa todo lo que puedes ver y escuchar https://como-calmar-la-ansiedad19742.blog2learn.com/82294412/5-essential-elements-for-como-calmar-la-ansiedad