กินนัตโตะแบบชินจัง ทำง่าย ประโยชน์เยอะ ถั่วลิสงยังมีโปรตีนสูงดังนั้นต้องแน่ใจว่าเราจะไม่ทานเยอะเกินไปอาจจะทำให้เราได้รับโปรตีนเยอะเกินได้ ผู้ที่มีตารางชีวิตเร่งรีบ สะดวกในการบริโภค เป็นอาหารเสริมที่ให้สารอาหารครบถ้วนในมื้อเร่งด่วน ทำง่ายแค่มีแป้งแพนเค้กสำเร็จรูและเนื้อปูสด เหมือนเชฟน่านทำให้ทานเอง สรุป นมโปรตีนสูงมีผลต่ออายุที่สูงขึ้น ประโยชน์อีกอย่างหนึ่งของโปรตีนคือการควบคุมน้ำหนัก ... https://joycea862gkm1.blogdomago.com/profile