Antaño de realizar el estiramiento se recomienda hacer ejercicios para mover y aflojar las articulaciones. Como dijimos en el apartado preliminar, este tipo de actividad se vuelve necesaria en aquellas labores en donde el personal permanece mucho tiempo realizando una misma actividad. En compendio, seguir las recomendaciones de la OMS https://www.medinaempresarialsst.com/pausas-activas-en-el-trabajo/