Antaño de realizar el estiramiento se recomienda hacer ejercicios para mover y aflojar las articulaciones. Como dijimos en el apartado previo, este tipo de actividad se vuelve necesaria en aquellas labores en donde el personal permanece mucho tiempo realizando una misma actividad. La implementación efectiva de pausas activas en el https://www.medinaempresarialsst.com/pausas-activas-en-el-trabajo/