Las pausas activas son interrupciones breves y planificadas en la jornada gremial destinadas a incorporar ejercicios físicos o actividades mentales que activan el cuerpo y la mente. Puedes incluir estiramientos, saltos, marchas en el zona, entre otros. Coloca estos carteles en el aula para que los estudiantes los sigan cuando https://www.medinaempresarialsst.com/pausas-activas-en-el-trabajo/