2. Reducen el estrés: El estrés en el trabajo es un enemigo silencioso que puede afectar tu Vitalidad. Tomarte un momento para estirarte o relajarte puede ayudar a achicar los niveles de estrés y ansiedad. El yoga es un tipo de control muy completo que trabaja no solo los estiramientos, https://www.medinaempresarialsst.com/pausas-activas-en-el-trabajo/