Antiguamente de realizar el estiramiento se recomienda hacer ejercicios para mover y aflojar las articulaciones. Puedes incluir estiramientos, saltos, marchas en el lado, entre otros. Coloca estos carteles en el cátedra para que los estudiantes los sigan cuando sea el momento de la pausa. La implementación efectiva de pausas activas https://www.medinaempresarialsst.com/pausas-activas-en-el-trabajo/