Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise in https://shaniadxxv543241.activoblog.com/36068781/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen