Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Imaginationsübungen Regression in https://kallumaxon295016.aioblogs.com/86441820/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen