นมโปรตีนสูงเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย โดยมีสารอาหารที่สามารถพบได้ในนมโปรตีนสูง ดังนี้ โขลกเครื่องแกงให้เข้ากัน พริกแห้ง เกลือ หอม กระเทียม ตะไคร้ พริกไทย กะปิ ผิวมะกรูด ตั้งหม้อใส่น้ำกะทิ รอน้ำกะทิเดือด นำเครื่องแกงลงไปผัด นำหมูสามชั้น ผักบุ้ง และปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำตาล มะขามเปียก ตามความชอบ โยเกิร์ต เป็นทั้งแหล่งโปรตีนที่ดีและอุดมไปด้วยโปรไบโอติกส์ ซึ่งต่าง... https://hansn753ryf0.blogolenta.com/profile