التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب وتقليل مستويات الكولسترول والدهون في الدم. يقوي الجهاز المناعي: إنّ ممارسة رياضة الجري بشكل مستمر تقي من العديد من المشاكل الصحية، كالحساسية، والسعال، ونزلات البرد، والإنفلونزا، وغيرها. يساعد شرب الشاي الأخضر على التمتع بالعديد من الفوائد الصحية، ونذكر منها الآتي: بعض الدراسات تشير https://waltern665dvl4.wikilima.com/user