Gli esercizi di Kegel consistono in particolari sequenze di allenamento specificamente inventate per irrobustire il pavimento pelvico e il perineo ossia la muscolatura che si trova tra l’ano e il ventre. Colpa anche del pudore che ha condizionato il modo in cui si guarda al proprio corpo e in particolare, https://eserciziincontinenza09864.blogdigy.com/esercizi-di-kegel-cosa-sono-e-come-si-fanno-42168758