Pilates matları, pilates antrenmanlarında elzem bir ekipman olarak karşımıza çıkar. Bu özel matlar, pilates pratiğinde rahatlık ve takviye sağlamlayarak egzersizlerin etkinliğini arttırır. Evet, farklı pilates matları nelerdir ve özellikleri nelerdir? Gel, beraberinde aptalfedelim! Yoga Matları: Ekseri pilates matı olarak da kullanılan yoga matları, kaymaz yüzeyleri ve yumuşak yapılar... https://pilates-seti55418.techionblog.com/26859387/voleybol-dizlik