स्वास्थ्य के लिए अंकुरित अनाज के फायदे जानने के बाद आगे हम बता रहे हैं कि इनमें कौन-कौन से पौष्टिक तत्व मौजूद होते हैं। three. Sprouting: Unfold the soaked seeds on a colander or possibly a sieve and cover that has a moist muslin/cotton fabric. Permit the seeds sprout https://tysonveudr.aioblogs.com/71200938/the-2-minute-rule-for-sprouts-benefits-in-hindi